Powstała ścieżka terapii leśnej. Trzecia w Polsce

Pod Elblągiem powstała ścieżka terapii leśnej. Jak przekonują inicjatorzy tej nowej aktywności, spacerowanie po lesie uwrażliwia zmysły, wspomaga leczenie i rehabilitację.

Ze ścieżki "Terapia Leśna w Krainie Buka" może skorzystać każdy zainteresowany uważnym spacerem; podczas spaceru można zanurzyć wszystkie zmysły w leśnej atmosferze. To trzecia w Polsce, trasa terapeutyczna w lesie.

Terapia leśna opiera się na kontakcie człowieka ze środowiskiem leśnym. Działa jako profilaktyka medyczna, wspomaganie leczenia oraz rehabilitacja. Może składać się z różnych praktyk i aktywności. Terapia leśna angażuje i uwrażliwia zmysły. Nasz dotyk, wzrok, węch, smak, czucie wyobrażeniowe. Wszystko to w lesie nabiera nowego, terapeutycznego wymiaru, pozwala na odnowienie lub pogłębienie naszych więzi z przyrodą, relaksuje, daje odpocząć „głowie”, sprzyja powrotom do zdrowia fizycznego i psychicznego.

Kontakt z naturą obniża poziom hormonów stresu, obniża lub normalizuje ciśnienie tętnicze, wpływa korzystnie na działania przywspółczulnego układu nerwowego, obniża poziom glukozy we krwi, łagodzi depresję, stany napięcia, poprawia nastrój. Stajemy się uważniejsi na otoczenie i nas samych, a przez to życzliwsi i współczujący.

Ścieżka powstała w wyniku współpracy Nadleśnictwa Elbląg z Polskim Towarzystwem Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej oraz Parkiem Krajobrazowym Wysoczyzny Elbląskiej. Jest to propozycja nadleśnictwa dla turystów i mieszkańców na spędzanie wolnego czasu na łonie natury w lesie.

Przewodnikiem leśnej terapii po wszystkich punktach ścieżki jest Marzena Żachowska, elblążanka i członkini Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej. Dzięki kodom QR umieszczonym na słupkach, przy użyciu telefonu, przewodniczka przeprowadzi chętnych przez wszystkie etapy uważnego spaceru.

- Ścieżka została tak przygotowana aby minimalnie zaingerować w otoczenie dla tego zdecydowaliśmy się na takie rozwiązanie, dzięki któremu tablice nie rozpraszają naszej uwagi w lesie - piszą leśnicy.

Wejście na ścieżkę zostało oznaczone symboliczną bramą w postaci liścia, wykonaną przez Mikołaja Dębickiego ucznia Liceum Sztuk Plastycznych w Gronowie Górnym.

Aby dotrzeć na ścieżkę, należy udać się na parking znajdujący pomiędzy Kamionkiem Wielkim, a Nadbrzeżem (ok. 10 km za Elblągiem w stronę miejscowości Kadyny), przy drodze wojewódzkiej 503. Ścieżka jest otwarta i dostępna dla każdego.

Oznaczenie miejsca na Google Maps: kliknij tutaj

Opis ścieżki jest TUTAJ

oprac. mh