Strefa 3M - Moje Mazury

Strefa 3M - Wiadomości i artykuły

Bach! I trawisz to!

NASZ ŻOŁĄDEK || Nie bez kozery krótko przed świętami w aptekach wzrasta sprzedaż leków na problemy trawienno-żołądkowe. Już w czasie świąt z niestrawnością Polaków pełne ręce roboty ma za to pogotowie ratunkowe. Jak uniknąć bólu brzucha z przejedzenia?
Jajo od kury — skarbiec dla zdrowia

TRADYCJA I ZDROWIE || I nie ma w tym tytule ani grama przesady! Jajka kurze rzeczywiście zawierają proteiny, witaminy, cenny kwas foliowy, karotenoidy i cholinę — by zacząć od tych najważniejszych składników.
Internet już tak nie boli

Coraz więcej seniorów korzysta z internetu. Mają konta na portalach społecznościowych, mejlują, robią zakupy z dostawą do domu. Ale wciąż wielu woli pójść na pocztę, aby opłacić rachunki.
Zdrowa woda, ale z kranu czy z butelki?

In vino veritas, in aqua sanitas — mawiali starożytni Rzymianie. W winie prawda, ale w wodzie zdrowie… Ale konkretnie w jakiej? Pić kranówkę czy szarpać się z butelkami wykonanymi z tego zabójczego PET?
Sposoby na zakwasy

FITNESS || Wiosna wprawdzie niemrawa, ale wielu zapobiegliwych już planuje lato. No i z przerażeniem dostrzega, że w czasie zimy ich sylwetka jakby nieco za bardzo urosła wszerz…! Zaczyna ostro ćwiczyć i... pojawiają się zakwasy naukowo zwane opóźnioną bolesności mięśniową.
Główka pracuje, czyli przez żołądek do… mózgu!

Pisałam ostatnio o orzechach i ich zbawiennym wsparciu m.in. dla pracy umysłu. A ponieważ dbamy o sylwetkę, żołądek, skórę — o mózgu często zapominając — postanowiłam poszukać w kuchni innych produktów, które zwiększą nasz potencjał umysłowy.
Jeszcze ból głowy czy już migrena?

Wciąż słyszę, że kogoś boli głowa. Skarży się rodzina, sąsiedzi, znajomi, współpracownicy… Ba! Bywa, że i mnie dopada kilkudniowy maraton, w czasie którego zmuszona jestem brać leki, by w ogóle normalnie funkcjonować…!
Moje zdjęcia nie wymagają obróbki

Dr Henyk Cirut, z wykształcenia pedagog, specjalista historii wychowania i myśli pedagogicznej, odnalazł się na emeryturze jako artysta fotografik. Ma już kolejny pomysł fotograficzny.
Aktywna, pełna życia i długowieczna!

Płeć piękna nawet będąc już w srebrnym wieku na moment nie zwalnia. Polskie seniorki są zadowolone z życia, realizują swoje pasje i ufają innym. Na pierwszym miejscu stawiają zdrowie i rodzinę.
Szczęście i dojrzałość idą w parze

Może i nie mają doskonałego zdrowia, ale za to są optymistami. Przedstawiciele srebrnego pokolenia koncentrują się na pozytywnych stronach życia. I dzięki temu są szczęśliwi.

« Poprzednia 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Następna »

Więcej z kategorii: Ogólne

MojeMazury.pl

copyright © 2004-2024 Gazeta Olsztyńska, Wszelkie prawa zastrzeżone, Galindia Sp. z o. o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 5

Galindia Sp. z o. o. jest członkiem IAB Polska